スタート地点・starting point: Bus station"Flims, Waldhaus, Caumasee" (1,100 m)
経由地・intermediate points: Caumasee (996 m), Il Spir viewing deck (960 m)
ゴール地点・end point: "Versam-Safien" train station (635 m)
そのほか・remark: まだ冬っぽいな景色だった。あと2～3週間を待った方がいい。The scenery was still somewhat wintry. It might be better to wait for another 2-3 weeks before doing this tour.
We did this hike during Easter weekend, still cool in the mornings, with some snow left in the shadowy parts of the forest below Flims. Walking from the bus stop in Flims Waldhaus down to Cauma Lake and onwards to Ruinalta makes for a nice spring hike. The first part to Cauma Lake is so well-prepared
it's actually wheelchair-friendly. The lake is a beautiful, intense blue, but gated in like some kind of mountain pool, which detracts from it´s natural beauty. It´s probably be full of swimmers and people sunbathing on the wooden decks in summer. From the lake you can take various forest paths to the top of the gorge. We didn´t choose the fastest trail, but for sure a very beautiful one that led over mossy forest floors. Along the edge of the gorge we enjoyed the view of the meandering river between the white rock faces. The most impressive view point is the Il Spir viewing deck. It´s triangular platform of pine wood, very modern. From here we continued downwards towards the Rhine. We went off-trail down at the river and ate lunch next to the water. It was super beautiful, with the white rock formations above us. From here it´s not much further to the end point, Versam-Safien station. We continued for 5 minutes beyond the station to see some more rocks, before heading back to the station. All in all, we enjoyed 2 1/2 hours of impressive views. It´s an easy hike, with plenty of BBQ opportunities along the way.
カウマ湖（標高996 m） Caumasee (996 m)
春の植物：フキの花 Spring flower: White Butterbur
イル・スピール展望台からのビュー View from "Il Spir" viewing deck
ランチスポットを探しながら、ライン川に沿って歩く（道がなくても行ける） Walking along the Rhine, while searching for a likely lunch spot.
ルイナウルタの白い岩 Ruinalta´s white rocks
ランチ後、正式な道に戻る途中、川の岩の上に歩く On the way back to the official hiking path, we walk along a little cliff on top of the Rhine.
ベルサーム・スタフィエン駅を通って10分続けば、この場所もある If you pass Versam-Safien Station and continue along the train lines, you´ll see some more really nice rock walls.
ツアー： オーバーアクセン ～「 山野草 刈り人の山道」～エッグベルゲ（2019年5月30日） ツアー動画へ・Link to tour video ツアー案内・Hike overview 距離・length: 7.42 km 登り、下り・ascents/descents: 809 m / 351 m 歩く時間・hiking time: 3 h 15 m スタート地点・starting point: Oberaxen (1,000 m) 「Flüelen, Rütti」バス停の近くの ゴンドラ に乗る。夏スケジュール：8時～19時、各30分 に運転する。大人一人のコストはCHF 7。オーバーアクセンのレストランが行っているゴンドラだから、下のゴンドラ駅に誰もいない。ゴンドラに乗る前に、壁の電話をとって、オーバーアクセンのレストランにいるオペレーターに「これから【数】人が乗りますよ（ドイツ語："Es steigen jetzt ... Personen in die Gondel ein."）→一人：アイネ・ぺルソン、二人：ツワイ・ペルソネン、三人：ドライ・ペルソネン」と報告してください。ゴンドラは強い風の場合に運転しない。 Take the gondola up to Oberaxen from the gondola station near the "Flüelen, Rütti" bus stop. Summer schedule: 8:00-19:00, every half hour. The gondola is operated by Oberaxen Restaurant, so there's nobody in the lower gondola station. Pick up the phone on the wall and announce to the operator up in the restaurant that you will get in the gondola (in German: "Es steigen jetzt (number) Personen in die Gondel ein."). Cost: CHF ...
ツアー： センティス山からエベナルプへの壮大なコース （2023年7月14日） ツアー動画へ・Link to tour video ツアー案内・Hike overview 距離・length: 8.38 km 登り、下り・ascents/descents: 302 m / 1,178 m 歩く時間・hiking time: 4 1/2 h スタート地点・starting point: Säntis gondola station (2,502 m) 経由地・intermediate points: „Heaven's Ladder“ (2,466 m), Girensattel (2,397 m), Höchniderisattel (2,114 m), Lötzlisalpsattel (1,900 m), Schäfler (1,924 m) ゴール地点・end point: Ebenalp gondola station (1,590 m) そのほか・remarks: サンティスには雪が長く残る。計画する前に サンティスの積雪モニター を確認する。 Snow sticks to Säntis for quite a while. Check the Säntis snow monitor before planning your tour. ツアーマップ・LINK TO HIKING MAP 4時間半のT3+ハイキング。サンティス山頂から「天国の梯子」を下り、シャーフラー山を経てエーベンアルプまで歩く。山頂からの景色は素晴らしく、アルプスやドイツ南部まで見渡せる。サンティスはロープウェイの観光客や下から登ってくる登山者でとても混雑する山。でも、そこから人混みを離れて歩き出すとホッとする。最初は「天国の梯子」を急下降。高所恐怖症の人はここで固まって動けなくなることが多いらしい（固まらない人の話）。最初の200メートルを下ると、景色のいいフェールアルプ谷の上縁を通る美しいパノラマ道になる。花もたくさん咲いていて癒される。その後、ヘッヒニーデリ峠を越えて外側へ。ここも山々が美しく、さらに花も多い。シ...
ツアー： ケーゼルク山から ニデリ峠とヘシュト山を越え ヴォラルプへ （2023年6月25日） ツアー動画へ・Link to tour video ツアー案内・Hike overview 距離・length: 10.17 km 登り、下り・ascents/descents: 398 m / 1,438 m 歩く時間・hiking time: 4 h スタート地点・starting point: Chäserrugg gondola station (2,249 m) 経由地・intermediate points: Sattel (1,945 m), Nideri Pass/Tscherler Chämm (1,845 m), Höchst (2,025 m), Nausner Obersess (1,617 m) ゴール地点・end point: Berggasthaus Voralp (1,219 m) そのほか・remarks: 逆回りでヴォラルプからチェーザールックに登る場合は、最終ゴンドラ（午後4～5時発）に乗り遅れないよう、事前に ゴンドラのスケジュール を確認してください。始発バスは9時30分にヴォラルプに到着する。 If you're doing the reverse tour and climb up to Chäserrugg from Voralp, please check the gondola schedule beforehand, so you don't miss the last gondola (leaves between 4-5pm). The first bus arrives in Voralp at 9:30am. ツアーマップ・LINK TO HIKING MAP 4時間、ほとんどがT2レベル、 ニデリ峠からヘクシュト山まで T4レベルのツアー（非常に急な傾斜に沿った、狭く露出した道）。 めまいのない健脚な人向け！牛がまだ高い牧草地に上がっておらず、山の春が満開の6月末にこの美しいツアーを行ったのは良い選択だった！夫と一緒に、おとぎ話に出てくるようなカルスト地形の石原を通り抜けながら、ケーゼ...
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